Tu dieta, con la comida
de acá y a tu bolsillo.
Un plan de 4 semanas armado para vos: pollo, mandioca, poroto, huevo y verduras de estación, con porciones caseras y la lista de compras en guaraníes. Lo genera nuestra IA con tus datos y lo revisa una nutricionista.
- Pago único Gs 79.000
- Resumen gratis antes de pagar
- Rutina incluida
Lista de compras
Semana 1
Para 1 persona · mercado o despensa
- Pollo entero1,5 kg22.500
- Huevos1 docena18.000
- Mandioca2 kg8.000
- Poroto500 g6.000
- Arroz1 kg6.500
- Tomate1 kg8.000
- Cebolla y locote1 kg7.000
- Zapallo1 kg4.000
- Banana1 docena8.000
- Naranja1 docena8.000
- Yerba500 g10.000
Total semana
Gs 106.000
Precios estimados de referencia. Tu lista real se arma con tu presupuesto y tu ciudad.
Las dietas fallan cuando piden salmón, quinoa y dos horas de cocina.
La nuestra pide lo que ya comprás: pollo entero, huevo, mandioca, poroto, arroz, tomate. La diferencia está en las porciones, la combinación y el orden del día. Eso es lo que te cuesta ver solo, y lo que te da el plan.
Dentro de tu presupuesto
Elegís cuánto podés gastar por semana y la lista de compras se arma para ese número, con precios de mercado.
Con tu rutina
En casa sin equipo o en el gym, los días que realmente tenés. Comer bien y moverte van juntos.
Así funciona
Contanos de vos
Ocho pantallas cortas: peso, objetivo, salud, cómo comés, presupuesto y dónde comprás. Tres o cuatro minutos desde el celular.
Ves tu resumen gratis
Antes de pagar ya sabés tus calorías, proteínas y ritmo realista para llegar a tu meta. Sin trucos.
Recibís tu plan completo
Cuatro semanas de comidas con porciones caseras, lista de compras con precios en Gs, sustituciones, recetas simples y tu rutina.
Qué te llevás
- Menú de 4 semanas con desayuno, almuerzo, merienda y cena
- Porciones en medidas caseras: taza, cucharada, un puño
- Lista de compras semanal con precio estimado en Gs
- Sustituciones para cada comida: si no hay, cambiá
- Recetas de 15 minutos con lo que hay en la despensa
- Rutina de 4 semanas, en casa sin equipo o en el gym
- Reglas simples de agua, tereré y fin de semana
- PDF para guardar en el celular e imprimir
Un solo pago. Sin suscripción.
Una consulta presencial cuesta entre Gs 150.000 y 250.000 y te da una hoja. Acá tenés el plan completo de 4 semanas, la lista de compras y la rutina, por menos de la mitad.
Gs 79.000
Plan de 4 semanas + rutina. Pagás una vez.
Revisado por nutricionista
Listo en minutos tras el pago
Transferencia o giro, sin tarjeta
Preguntas de siempre
No. Se arma con tus datos (peso, objetivo, salud, presupuesto, horarios, qué no comés) y solo usa comidas que se consiguen en Paraguay a precio real. Dos personas con datos distintos reciben planes distintos.
El plan lo genera nuestra IA con reglas de nutrición y lo revisa una nutricionista antes de entregarlo. Igual, no reemplaza una consulta médica: si tenés una condición de salud, te lo avisamos en el resumen.
Cargar tus datos lleva 3 o 4 minutos. Apenas confirmamos tu pago, el plan queda listo en tu link en pocos minutos y te avisamos por WhatsApp.
Pago único de Gs 79.000 por transferencia o giro. Mandás el comprobante por WhatsApp y listo. Sin suscripción, sin renovación automática.
Marcás lo que no comés antes de armarlo y el plan lo respeta. Además cada comida trae sustituciones: si no hay X, usá Y.
Sí. Una rutina de 4 semanas para casa sin equipo o para gym, según lo que elijas, con los días que realmente puedas.
Cuatro minutos hoy. Cuatro semanas con un plan.
Empezá por tus datos. El resumen es gratis y sin compromiso; el plan completo cuesta lo que una salida a comer.